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冬至怎么吃海参进补增强免疫

2014-10-13 22:35| 发布者: 养生专家| 查看: 1980| 评论: 0

摘要: 西南方的成都在冬至节这天家家户户都吃羊肉涮汤锅。而在千里之外的大连沿海,人都都讲究冬至进补开始吃海参。冬季食补“春夏养阳,秋冬养阴”。冬天食补最主要目的在于增加肌体免疫功能,增强御寒能力。中国民间有“ ...
西南方的成都在冬至节这天家家户户都吃羊肉涮汤锅。
而在千里之外的大连沿海,人都都讲究冬至进补开始吃海参。
冬季食补“春夏养阳,秋冬养阴”。
冬天食补最主要目的在于增加肌体免疫功能,增强御寒能力。
中国民间有“冬至一阳生”的说法,所以中国南方的人有在冬至吃牛肉、羊肉的说法。
很多南方人很想吃海参进补,就是不太懂,冬至怎么吃海参呢?
北方俗话说:冬至开始吃海参,吃上九九八十一天,一年陈病不犯。
秋冬海参进补、来年上山打虎。
民间这一些谚语道出了海参温补的作用。


为啥说冬至吃海参进补能增强免疫力。
海参自我修复能力特别强。
海参如果被折断砍成两半或者三截,只要不被吃掉,它都会默默忍受,自我修复。
在3-7个月的时间里,它能把创伤修复后,每一段又长出一个完整的海参出来。
海参还有自切本领。当外界环境不适宜时,海参能将自身切成数段,以后每段又可长成新体。
碰到危险或是受到刺激的时候,他们会把内脏吐出来,迷惑敌人。
两个月之后,新的内脏又会长出来。
可见海参对于身体细胞损伤能起很好的修复作用。


现代科学研究证明,海参确实与众不同海参精氨酸最为丰富,号称“精氨酸大富翁”。
众所周知,精氨酸是构成男性精细胞的主要成分,又是合成人体胶原蛋白的主要原料。
可促进肌体细胞的再生和肌体受损后的修复,还可以提高人体的免疫功能,延年益寿。
故古代医人称海参补肾经、益精髓。

我国很早就开始食用海参,一直延续至今。
清代袁枚在《随园食单》中,开始认识到“海参无味之物,沙多气腥,最难讨好,然天性浓重,断不可以清汤煨也”。
说明海参本身没有味道,要想海参好吃,必须给其“赋味”,并叙述了赋味的方法。
清代后期将海参收入“八珍”之中,列为筵上珍品。
上世纪60年代,我国开始人工养殖,食用更趋普及。
从此海参不再是高高在上的皇家桌上餐,现在我们想吃也不在是难事了。
成都的朋友也可以到成都二环路西一段89号23号大连海参专卖店购买。


海参是唯一不含胆固醇并且高营养食品,目前已经探明的营养物质达50多种。
其中最为丰富的是蛋白质。
此外,还有海参粘多糖、海参皂甙等。

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