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2015-8-21 15:44| 发布者: 养生专家| 查看: 1223| 评论: 0
?海参的营养及医用价值 海参含有50多种天然营养成份。其中酸性粘多糖和软骨素具有延缓衰老的特效。它可以明显地降低心脏组织中脂褐素和皮肤羟脯氨酸的数量,起到了延缓衰老的目的。海参精氨酸含量很高,号称"大富翁"。它是合成人体胶原蛋白的重要原料。另外,锰、牛磺酸等都对人体延缓衰老,老有独特的功能。因此,海参又称为"长寿之神"防止动脉粥样硬化、修?
?怎样食用海参有利于您的健康 海参确实是一种营养丰富的滋补品,并且适合于各类人群,但是在食用方面也有着一些注意事项,合理的食用,可达到事半功倍的效果从营养角度来说,水煮、清炖、凉拌的烹饪方式最能保证海参中所含有的营养不易流失,而且味道鲜美,也容易操作,这些做法比较有利于海参自身营养的释放。从食用方法上来说,一是水发后直接食用。加上?
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