海参价格

标题: 成都海参专卖店教你笋片炒海参怎么做 [打印本页]

作者: 养生专家 时间: 2014-1-29 18:30
标题: 成都海参专卖店教你笋片炒海参怎么做
笋片炒海参怎么做主料：海参辅料：笋片，黄瓜片，姜末，调料：盐，味精，料酒营养成分：蛋白质，胶原蛋白，脂肪，糖，钙，铁，磷，维生素B1，B2 ，C健康提示：笋是天然的低脂肪，低热量的食物，适合肥胖的人群食用，经常食用笋能降低患高血压的可能。高血压，高血糖，冠心病患者经常食用海参对身体有益。现在女性都很注重保养自己的皮肤，买很多的化妆品，其实你们不知道海参就有延缓衰老的作用，经常食用海参的女性看起来会很年轻。但是海参怎么吃呢？比较简单的就是凉拌海参和炒海参了，这两种都是比较快捷的方法。笋片炒海参就是个不错的选择。我们根据菜名就能想到这道菜需要用到，笋，水发海参，除此之外还要用到黄瓜。用黄瓜的原因一是能够提味儿，让菜品更清香。二是颜色搭配比较好看。首先我们要把海参，竹笋和黄瓜都切片，然后把笋片和海参片先放在锅里面过油炒一下，接着到一点料酒，放入姜末之后加一点水，这样盖上锅盖，等大概十分钟。之后加入盐和味精调味就快要出锅了，在出锅之前放黄瓜片翻炒一下。这样一道笋片炒海参就能完成了。很多人会问，为什么最后放黄瓜片呢？因为这样才能保留黄瓜的清香味道和营养成分。爱美的女性朋友不要再用化妆品保养了，从食物上下功夫会更有效果，海参中含有丰富的胶原蛋白，能都延缓我们的细胞老化。这样吃海参既能吃到美味，又能吃出美丽，何乐而不为呢？

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