海参捞饭的家常做法 - 海参价格

海参怎么吃海参捞饭的家常做法有很多，最主要的就是食材的搭配，不仅可以提高营养价值口感也可以得到提升，所以在做菜时，食材的搭配也很关键，让我们看一下海参捞饭的家常做法吧。

首先准备的食材有西兰花，胡萝卜和海参，西兰花和胡萝卜具有健脾和胃的功效，再加上海参的鲜美，好吃又健康，先把胡萝卜切成凌型小块，西兰花也切小块，放到开水中烫一下，捞出来沥干水，在将锅中到入少量的油，放入西兰花和胡萝卜翻炒一下，在倒入高汤，烧开后把洗好的海参到进锅中，小火煮直到汤变的少些，关火将汤汁浇到米饭上，一道海参捞饭的家常做法就好了。

这到海参捞饭家常做法比较简单，没有什么特别要注意的地方，主要就是食材的搭配，吃起来也很鲜美可口，即是营养餐也是美容餐。