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海参汤怎么做比较好

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发表于 2013-6-27 22:34:40 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
      海参是生活在海里面的生物,经过日照还有适当的年限成年的海参营养价值是非常的丰富的。大家都知道海参是海产品,属于海鲜,所以海参用来煲汤味道一定是特别鲜美的,营养价值又很丰富。而且煲汤又是比较简单的一种海参做法了。海参汤有很多种,包括冰糖炖海参,海参鲜汤,海参奶汤,海参鸡汤等等,下面我就介绍两种海参汤的做法
      小孩子都是比较爱吃甜的东西,我的家里也有宝宝,所以我平时再就就会给我的宝宝做冰糖炖海参。就和大家看见的名字一样,我们只需要准备冰糖还海参就可以了,如果不嫌麻烦我们就可以选择自己泡发海参,如果用的比较急就到商场选择即食海参就可以了,打开之后直接就能食用或者烹饪。炖海参的时候一定要后加入冰糖,先把海参放到锅里面加水炖烂,之后再加入冰糖一起炖上一会。这样做出来的海参汤就甜甜的孩子是非常喜欢的,海参能提高孩子的免疫力,建议在早上的时候服用,总比孩子吃一堆糖果要好的多。
     另外一种我经常做的海参汤就是海参奶汤,需要用到的食材就是,海参,牛奶,薏米还有蜂蜜。首先把牛奶倒入锅中,开中火,把薏米和海参一起放到锅中煮,等待薏米和海参熟了之后根据自己的口味加入一些蜂蜜调味。相信这些温和的食材放在一起一定对我们的身体的更好。
自古以来人们都认为喝汤是最好的,因为汤里面是各种食材的精华,所以喝汤是最健康的饮食习惯。海参汤更是如此,因为海参不容易被人体吸收,所以用来做汤是最好不过的了。经常吃食用海参不管是对老人和孩子的身体都是有好处的,孩子比较小,所以不太适合吃整个的海参,消化系统的负担会很大,所以细心的妈妈给宝宝做海参汤吧。
   
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