灰刺参网教大家海参包子怎么做

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灰刺参网教大家海参包子怎么做主料：面粉、水发海参 辅料：羊肉 玉兰片冬菇 干杯 调料：盐  未经香油 葱花 姜 发酵粉 料酒营养成分：优质蛋白、维生素、低糖、尼可酸、磷、铁等健康提示：海参本身就含有极高的营养成分，羊肉也是如此，中国古代医学认为，羊肉是助元阳、补精血、疗肺虚、益劳损之佳品，是一种优良的温补强壮剂，因此，这二者混合做出来的包子必将具有更高的营养价值，对一般风寒咳嗽、慢性气管炎、虚寒哮喘、肾亏阳痿、腹部冷痛、体虚怕冷、腰膝酸软、面黄肌瘦、气血两亏、病后或产后身体虚亏等一切虚状均有治疗和补益效果，最适宜于冬季食用，故被称为冬令补品，深受人们欢迎。正文：随着现代经济的发达，人们生活水平的提高，人们对于生活品质的要求也越来越高，在工作之余，人们更愿意研究一下饮食文化，于是食疗这个名词传遍了大街小巷，下面我就像大家介绍一种面食的做法，那就是海参包子。首先，我们先来准备面团，大家都知道发酵的面比较好吃，所以呢，我们要先把面粉倒在盛器中，加上发酵粉搅拌均匀，兑上适量的水和成面团，稍微饧上一段时间。那么在这个闲暇之余，我们就可以准备馅儿了。首先将羊肉清洗干净，绞成肉馅，然后将泡发好的海参切成小丁，玉兰片也要切成小丁备用。冬菇比较麻烦，要是干的呢，则要用水泡软去掉根部切碎，干贝也要用水发头，当然了，如果是新鲜的则不用这么麻烦，洗干净就好了。然后这些备好的材料放在一起，加上葱姜、料酒、香油、味精等调匀，拌成馅儿。下面就可以开始包了，将发面揉成长条，揪成小剂，揉匀干成皮包入海参馅儿就好了。包子包好之后就可以上锅蒸了，就这样，皮包馅儿大的海参包子就出锅了。不用吃，光闻一闻就足以让人回味无穷。