为您介绍一下海参的功效和作用

养生专家 · 发表于 2013-9-27 21:42:13

为您介绍一下海参的功效和作用

海参一直以来都是人们特别喜爱的一种食物，特别在每到海产品上市的季节，各大超市里等着买海鲜的人都排成了长龙。为什么有这么多的人都特别喜欢吃海参呢？当然是因为海参的功效和作用十分强大，如果您对于这个问题不是很清楚的话，那么就请跟着专家的脚步一起去看一看吧。

一般来说，海参的功效和作用包括以下几个方面：滋阴养血、调整人体免疫力、延缓衰老、提高记忆力、调节血糖和促进生长发育等等。由于海参本身就是一种捕自于深海的产品，性味咸湿，一旦进入人体，可以起到强肾补精、滋阴润燥的作有。

在海参当中，含有一种重要的特质，叫做精氨酸，精氨酸是什么？它就男性精子细胞的主要组成成分，不仅可以激发精子的活力，更可以调节性激素的分泌。因此，不仅仅是男性食用海参可以起来治疗肾阳虚的作有，就是女性，也可到达到调节内分泌，促进血液达到良性循环的目的。

此外，海参的功效和作用还包括提高人体的免疫力，临床上曾经发现这样的一个事实，常食海参的人不仅身体很好，而且不易感冒，这是为什么呢？因为海参中富含的丰富的蛋白质成分可以在短时间内提高人体的抵御外界病毒的能力，少生病甚至是不得病就是一件顺理成章的事情了。而海参中同时含有的烟酸、赖氨酸和牛磺酸更可以促进睡眠，提高精神力，让您有更加充沛的精力去应对挑战。