女性吃海参的好处—海参的营养价值与功效

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大家都知道男性吃海参好，那么女性吃海参的好处又有哪些呢?海参的营养价值对于女性朋友又有什么功效呢？海参能滋阴补血、健阳润躁，调经、利产，民间也有：“海参养血润燥、调经养胎、助产催乳、修补组织”之功效。而要延长青春，除了加强外在皮肤等局部保养外，更重要的是合理的补充营养，促进机体的自身调理，只有身体的机能健康，皮肤等外在条件才能焕发光彩。养颜、助孕、养胎等，下面为大家介绍女性吃海参的好处吧！

1、女性食用海参可美容养颜

海参富含精氨酸可促成人体细胞的再生和机体的修复，也是合成人体胶原蛋白的主要原料。海参肽可以使皮肤润泽、光滑、细腻，减少和预防皱纹的产生，消除面部色素沉着。

2、增强人体免疫力：

海参中的赖氨酸可促进人体发育，硫酸软骨素的双重作用之下，更可提高机体的免疫力，提高人体的新陈代谢，因此从吃海参就能减少疾病。

3、促进心脑血管健康：

海参中丰富的钒元素，可调节体内脂质代谢的作用，调节机体免疫功能，降低血液粘度的作用，增强造血功能，因此可以促进心脑血管的健康。特别是可减少脑血栓的发病。

4、海参抗衰老：

海参富含的精氨基酸可促成人体细胞的再生和机体损伤修复，延年益寿，消除疲劳，又是合成人体胶原蛋白的主要原料;含有的古胱肽为长寿因子、抗老因子;硫酸软骨素是生长发育不可少的物质，若这种成分减少，首先会引起肌肉变硬、弹性消失、萎缩老化。

5、增强记忆力：

海参中富含丰富的赖氨酸，赖氨酸具有促进中枢神经组织功能的作用，因此多吃海参可增强人的记忆力，同时对预防老年痴呆症也有很大的帮助。特别是对于那些脑力工作者来说，适当的用海参进补更有利于提高创造力。

6、防癌作用：研究发现海参具有抑制肿瘤细胞生长刺激红细胞生长的作用，因此从防癌的角度上说，也具有防癌的功效。

7、促进心脑血管健康：海参中丰富的钒元素，可调节体内脂质代谢的作用，调节机体免疫功能，降低血液粘度的作用，增强造血功能，因此可以促进心脑血管的健康。特别是可减少脑血栓的发病。

8、促进伤口的愈合：手术过后，适当吃点海参更有利于伤口的愈合。

   综上，可以发现，海参有滋阴壮阳的功效，海参不但适合男性食用，同样女性吃海参的好处也是很多。如果想要保持容颜的女性朋友们或者准备当妈妈的女性朋友们不妨多吃吃海参吧！

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