美容养颜食物，爱美女人吃海参

养生专家

　    海参不只成为老年人喜爱的一种补品，也被年青人喜爱，海参以其杰出的美容养颜作用，如今也成为爱美女人的追捧。那么，海参美容养颜方面的作用和机理是怎么样的呢？
　　大家应该知道海参富含丰厚的对人体有用的营养成分，海参补血养颜，许多女人患有贫血，而贫血又是女人美丽容颜的天敌。所以女人美容首要要养血，使气血充盈，身心才安康。通常造血的物质指的是制作红细胞的物质，首要有蛋白质、铁、维生素B、B、叶酸等。

　　据测定，红细胞中的96%是血红蛋白。血红素是血红蛋白的首要物质，维生素B和叶酸是组成DNA的首要辅酶，这两种物质若是缺少，将会致使幼红细胞的发育妨碍。而海参中则富含许多的B、叶酸，对造血的骨髓和制作红血球有杰出的作用；活性海参成分中还富含海参粘性多糖，经许多药理研讨证明，海参粘性多糖能够推进机体造血功用的恢复，疾速推进血红蛋白的添加。
　　海参富含的精氨基酸可推进人体细胞的再生和机体损伤修正，延年益寿，消除疲惫，又是组成人体胶原蛋白的首要原料；富含的古胱肽为长命因子、抗老因子；硫酸软骨素是成长发育不行少的物质，若这种成分削减，首要会致使肌肉变硬、弹性不见、萎缩老化。